육아맘을 위한 하루 10분 재택 루틴 만들기
하루 10분도 내 시간 갖기 힘든데, 수익이 가능할까요?
육아는 정말 고된 일입니다. 아침에 눈을 뜨자마자 아이를 챙기고, 밥을 먹이고, 집안일을 하다 보면 하루가 어떻게 지나가는지조차 모르겠죠. 그렇게 하루가 끝나면 체력은 바닥나고, 마음에는 허전함이 밀려옵니다. 이럴 때 문득 이런 생각이 들더라고요.
나는 하루 종일 무엇을 했던 걸까?
나도 돈을 벌 수 있을까?
내 시간은 언제쯤 생길까?
사실 많은 육아맘들이 ‘나도 무언가를 하고 싶다’는 마음을 품고 있지만, 현실은 녹록하지 않아요ㅠㅠ 아이를 재우고 나면 피곤해서 쓰러지고, 겨우 30분 정도 짬이 나도 그 시간에 뭘 해야 할지 막막하기만 합니다. 그러나 중요한 건 시간의 길이가 아니라, ‘작은 시간을 얼마나 반복적으로 쓸 수 있느냐’입니다.
오늘 이 글에서는 육아맘도 충분히 실천 가능한 '하루 10분 루틴'을 통해 수익 구조를 만드는 방법을 소개드립니다.
시간은 짧지만 올바른 구조로 반복하면 반드시 변화가 생길거예요!
왜 10분 루틴이 효과적인가요?
시간이 많은 사람은 전략 없이 움직여도 뭔가를 시도할 수 있습니다.
그러나 시간이 절대적으로 부족한 육아맘에게는 '명확한 구조'와 '루틴화된 행동'이 필수입니다.
하루 10분이라는 시간은 너무 짧게 느껴질 수 있지만, 이 10분을 ‘매일 반복’할 수 있다면
1개월이면 300분, 1년이면 3,650분의 투자가 됩니다.
그 시간 동안 블로그 글을 30개 이상 쓸 수 있고, 카드뉴스 콘텐츠를 100개 만들 수 있으며, 전자책 1권을 완성할 수도 있습니다.
10분 루틴의 힘
- 체력 부담 없음 → 무리 없이 지속 가능
- 빠른 성취 경험 → 심리적 만족도 상승
- 습관화에 최적화된 길이 → 장기 유지 가능
육아로 바쁜 일상 속에서도 정해진 시간에 정해진 행동을 반복하는 것만으로도, 수익을 만드는 기반을 충분히 마련할 수 있습니다.
하루 10분 루틴 구성: 목적 있는 3단계
10분을 제대로 쓰기 위해서는 ‘아무거나’ 하지 않고,
명확한 흐름과 목적을 가진 단계별 루틴이 필요합니다.
1단계 (3분) 콘텐츠 아이디어 정리하기
하루의 기록은 그 자체로 훌륭한 콘텐츠입니다.
이 단계에서는 ‘오늘 있었던 일’ 중 콘텐츠로 만들 수 있는 것을 정리합니다.
방법 예시
- 스마트폰 메모장에 간단히 기록
- Notion에 카테고리별로 정리
- 음성 메모로 감정이나 아이 일과 녹음
예시 아이디어
- “아기가 이유식을 거부한 날, 내가 한 선택”
- “24개월 아이의 낮잠 루틴 공유”
- “기저귀 브랜드 바꾼 후기”
단순한 육아 일상이더라도, 이런 소재들은 블로그, 전자책, 카드뉴스로 활용 가능한 ‘핵심 콘텐츠’로 발전할 수 있습니다.
2단계 (5분) 콘텐츠 실작성 or 퍼블리싱
이 단계에서는 정리된 아이디어를 바탕으로
실제 글을 작성하거나, 콘텐츠를 게시하는 작업을 합니다.
실전 활용 방법
- 블로그에 짧은 일기 업로드
- 쿠팡파트너스 링크 삽입한 제품 추천글 작성
- Canva로 카드뉴스 이미지 만들기
- 유튜브 쇼츠 or 인스타 릴스 간단 영상 제작
꿀팁
글은 완벽할 필요 없습니다.
일단 올리는 것이 더 중요하며, 반복을 통해 퀄리티도 자연스럽게 상승하게 됩니다.
3단계 (2분) 외부 채널 공유 & 노출
작성한 콘텐츠를 SNS나 커뮤니티에 공유합니다.
이 단계는 매우 짧지만, 콘텐츠가 ‘수익으로 이어지느냐 마느냐’를 결정짓는 중요한 과정입니다.
추천 채널
- 인스타그램 스토리
- 맘카페, 육아 커뮤니티
- 카카오톡 오픈채팅
- 블로그 이웃, 브런치
링크 클릭을 유도하는 멘트 예시
“우리 아이가 밤에 혼자 자게 된 꿀팁 공유해요.
아이 키우시는 분들께 꼭 도움 되길 바라요!”
자연스럽고 진심 어린 어조로 작성해야 반응이 좋겠죠?
성공한 육아맘 루틴 사례 2가지
하루 10분 블로그 루틴으로 월 3만 원 수익 시작했어요
A씨는 아이가 낮잠 자는 시간에 매일 블로그에 짧은 일기를 올리기 시작했습니다.
내용은 간단했습니다. “오늘 아이가 이유식을 다 먹었어요”, “밤잠 7시간 성공” 같은 경험담 위주였죠.
1개월 후 애드센스 승인을 받고 광고 수익이 들어오기 시작했고,
2개월 차에는 쿠팡파트너스 링크를 삽입해 월 3만 원의 수익이 발생하기 시작했습니다.
카드뉴스와 전자책으로 수익화에 성공했어요
B씨는 매일 10분 동안 Canva로 카드뉴스를 만들고,
육아 꿀팁과 자신의 경험을 정리하여 전자책으로 제작했습니다.
‘초보 육아맘을 위한 생존 가이드’라는 이름으로 PDF를 만들어 스마트스토어에 업로드했고,
첫 달에만 12부가 판매되었습니다. 수익은 소박했지만, 자존감과 동기부여가 엄청났다고 합니다.
실천을 지속하게 만드는 팁 4가지
- 루틴을 ‘행동 단위’로 정하세요
- “시간 나면 써야지” → 실패
- “매일 10시에 블로그 글 1개” → 성공
- 장소와 도구를 고정하세요
- 장소: 아이 낮잠 자는 옆자리, 주방 테이블
- 도구: 스마트폰 + 블루투스 키보드 or 노트북
- 체크리스트로 성취감 주기
- 간단한 표로 ‘오늘의 루틴 실천 여부’를 체크하세요.
‘X’표 하나가 쌓이면 성취감도 함께 쌓입니다.
- 간단한 표로 ‘오늘의 루틴 실천 여부’를 체크하세요.
- ‘나만의 루틴’ 이름을 지어보세요
- “하루 10분 미션”, “엄마의 경제 루틴” 등
작은 작명 하나가 지속성과 애정을 높입니다.
- “하루 10분 미션”, “엄마의 경제 루틴” 등
작게 시작해도 인생이 바뀔 수 있어요!
10분이라는 시간은 정말 짧지만, 그 안에 꾸준함과 방향이 있다면
수익, 자신감, 자존감, 만족감 모두를 조금씩 바꿔낼 수 있습니다.
육아맘이기 때문에 시간이 없다는 건 사실입니다.
그러나 바로 그렇기 때문에 ‘나만의 루틴’을 만들어야 합니다.
하루 10분이 내 인생을 바꿨다는 사람은, 하루에 10시간을 가진 사람보다 더 단단한 실천력을 가진 사람입니다.
지금 이 글을 읽고 있는 여러분도
지금 이 순간부터 하루 10분 루틴을 시작해보세요.
수익은 덤이고, 가장 큰 변화는 ‘나 자신에 대한 믿음’이 될 것입니다.